20 janvier-18h00 - 19h30
Tous les lundi à partir de janvier, La Passerelle des vallées, avec Sarah et Marjolaine, proposent un atelier de méditation et découverte du souffle. Ces ateliers ont lieu à Gluiras, à Fougeyres (hameau au dessus de Gluiras) de 18h à 19-20h.
Cette initiation à la méditation vous invite à plonger dans un voyage de calme et de sérénité. À travers des techniques simples et accessibles, nous allons apprendre à observer notre respiration, source de vie et d’apaisement. Le souffle, souvent négligé, devient notre ancre, nous permettant de calmer notre esprit agité et d’accueillir le moment présent.
Participation libre. Inscription souhaitée.
Infos : lapasserelledesvallees.fr
Contact lapasserelledesvallees@gmail.com – Appelez-nous au 06 98 55 88 83